Así protegió la actividad física nuestra salud mental durante el confinamiento

Así protegió la actividad física nuestra salud mental durante el confinamiento

Las personas que realizaron más actividad física y de mayor intensidad durante el confinamiento percibieron menos síntomas depresivos y mayor bienestar emocional. Esta es la principal conclusión a la que han llegado varios estudios realizados por el grupo EDAFIDES de la Universidad de Oviedo (Uniovi).

 

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